Solkrem til ansikt og kropp

Solkrem er det eneste hudpleieproduktet der effekten er udiskutabel. UVB-stråler gir solbrenthet, UVA-stråler går dypere og står bak mesteparten av tidlig aldring og pigmentflekker. En solkrem merket «bredspektret» beskytter mot begge, og det er den merkingen du skal se etter – ikke bare SPF-tallet.

SPF 30 filtrerer bort omtrent 97 prosent av UVB, SPF 50 rundt 98. Forskjellen høres liten ut, men den doble mengden gjenværende stråling betyr noe over en hel sommer. Til ansiktet anbefaler vi SPF 50 året rundt, særlig hvis du bruker retinol, syrer eller C-vitamin. Til kroppen holder SPF 30 i Norge, med unntak av fjell, snø og vann der refleksjonen øker belastningen kraftig.

Kjemiske filtre trekker inn i huden, er lette i teksturen og gir lite hvitt skjær – de er derfor best under sminke. Mineralske filtre med sinkoksid eller titandioksid legger seg som et lag oppå huden, virker med en gang og passer sensitiv hud og barn bedre. Ulempen er hvitt skjær, som er mest synlig på mørkere hudtoner. Mange moderne solkremer kombinerer begge deler.

Det vanligste feilgrepet er mengde. Voksne trenger to fingerlengder til ansikt og hals, og omtrent 30 ml – et lite shotglass – til hele kroppen. Bruker du halvparten, får du langt lavere beskyttelse enn tallet på flasken lover. Fyll på hver andre time når du er ute, og alltid etter bading eller kraftig svetting. Under finner du solkremene og after sun-produktene som er inne nå.