Hudpleierutine for høst og vinter: dette trenger huden

Rens uten å strippe huden

Bytt gjerne fra skummende rens til krem- eller oljerens når huden begynner å stramme. På morgenen holder lunkent vann for mange. Varmt vann og hard skrubbing svekker hudbarrieren akkurat når den trenger mest støtte.

Fukt i flere lette lag

Et serum med glyserin eller hyaluronsyre tilfører fukt, men må låses inne med krem. Påfør på lett fuktig hud og følg med en krem som inneholder ceramider, skvalan eller sheasmør. Det er kombinasjonen som reduserer stramhet.

Vær forsiktig med aktive ingredienser

Retinol og syrer kan fortsatt brukes, men reduser hyppigheten hvis huden blir tørr eller svir. Ikke introduser flere aktive produkter samtidig. To rolige kvelder med bare fukt mellom behandlingene gjør ofte rutinen mer effektiv over tid.

Solfaktor er fortsatt siste steg

UVA-stråler er til stede også på overskyede vinterdager, og snø forsterker eksponeringen. Bruk SPF 30 eller 50 i ansiktet, særlig hvis du bruker retinol eller syrer. Velg en fuktgivende variant for å unngå at basen flasser.

Ofte stilte spørsmål

Hvorfor blir huden tørr om vinteren?

Kald luft ute og tørr, oppvarmet luft inne øker fukttapet fra huden. Hudbarrieren trenger derfor mildere rens og en rikere krem.

Bør jeg slutte med retinol om vinteren?

Ikke nødvendigvis. Reduser til én eller to kvelder i uken hvis huden blir irritert, og bruk alltid fuktighetskrem og solfaktor.

Trenger jeg både serum og krem?

Ikke alle gjør det. En god krem kan være nok, men serum under krem kan hjelpe hvis huden fortsatt føles stram og dehydrert.